17 de Junho de 2021
Você sabia que a hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio?
Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões. Bom, né? Engana-se quem pensa que fazer hidroginástica é só para a terceira idade, ela pode ser praticada por jovens, atletas e pessoas que fazem natação e querem melhorar o seu condicionamento físico.
Que tal nos fazer uma visita e agendar uma aula experimental? O departamento de natação do Londrina Country Club conta com duas piscinas cobertas e aquecidas e uma piscina semiolímpica descoberta, de 25 metros, igualmente aquecida.
Vale reforçar que o clube está seguindo todos os protocolos de saúde recomendados pelas autoridades, tudo para atender com segurança os nossos alunos e associados.
Esperamos por você!
Maiores informações: Departamento de Natação: 3327-4741.
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