01 de Março de 2018
O exercício físico associado a uma dieta saudável é um dos hábitos mais desejáveis para melhorar o bem-estar físico e mental. Praticar esportes ajuda melhorar a aparência e reduzir as gorduras acumuladas em nosso corpo, o que, em médio e longo prazo, podem se tornar a principal causa de muitas doenças.
Além de trazer todos estes benefícios de um ponto de vista físico, a prática de esporte pode ajudar a limpar sua mente e livrá-la de possíveis tensões e preocupações.
O Londrina Country Club possibilita aos associados diversas opções de esportes, que atendem todos os gostos e idades. Conheça as opções e venha fazer uma aula experimental. Inicie uma vida mais saudável.
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