10 de Março de 2020
Na quadra ou na rua o esporte oferece diversos benefícios para saúde e pode ser praticado por pessoas de qualquer altura. É um esporte que ajuda a desenvolver a resistência cardiovascular, reduzindo assim o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, além de auxiliar na queima de calorias e melhorar o equilìbrio e a coordenação motora. Abaixo listamos 5 motivos para você começar a praticar hoje mesmo!
1. Exercício completo
O basquete é um esporte de atividade física intensa, durante sua prática diversas partes do corpo é exercitada ao mesmo tempo.
2. Eficaz para saúde mental
A necessidade dos jogadores estarem sempre alertas pensando em estratégias em curto espaço de tempo ajuda a exercitar e melhorar a cognição.
3. A importância do trabalho em grupo
O basquete é um esporte praticado em grupo onde o jogador precisa aprender a delegar tarefas e confiar em terceiros para ter um bom resultado no jogo.
4. Melhora seus ossos e o seu coração
Os impactos fazem com que seus ossos criem uma espécie de nova camada, tornando-os muito mais fortes e saudáveis além de, melhorar os batimentos cardíacos tornando a resistência melhor diminuindo os riscos diversos dos variados tipos de doenças cardíacas.
5. Disciplina e autoconfiança
Todo esporte tem regras estabelecidas que devem ser obedecidas para que o jogo funcione. Isso faz com que a capacidade disciplinar do aluno aumente. O basquete trabalha diretamente para que a autoconfiança dos jogadores melhore e isso se conquista através dos benefícios físicos que os treinamentos proporcionam assim como a melhora crescente do desempenho em quadra.
Os benefícios que o basquete traz a quem pratica, pode ir além do que você imagina. Aqui no clube as aulas de basquete acontecem às segundas e quartas das 14:00h às 17:15h, terças e quintas das 10:00h ás 11:15h e de sexta das 15h00 às 18h00 no ginásio com o professor Iago. Associados pagam o valor de R$75 e não associado o valor de R$110.
MAIS INFORMAÇÕES
Aulas: segundas e quartas das 14:00h às 17:15h, terças e quintas das 10:00h ás 11:15h e de sexta das 15h00 às 18h00
Faixa etária: Infantil e juvenil (de 8 a 17 anos)
Valores para associados: R$75,00 (mensais)
Valores para não associados: R$110,00 (mensais)
Professor: Iago
Contato: (43) 99695-7042
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