25 de Novembro de 2020
Atividade física: qual a sua importância?
Pesquisas confirmam que a prática de exercícios está diretamente ligada com a melhora no aprendizado, diminuição de problemas de depressão, ajudam no tratamento de diabetes, controle da pressão arterial e da frequência cardíaca, diminuem as crises de enxaqueca e previnem infartos, derrames, osteoporose e outras doenças. Além disso, exercícios dão mais disposição, aumentam a autoestima, diminuem o estresse e aumentam a qualidade do sono.
Com tantos benefícios não tem como não querer movimentar o corpo. Consulte um médico para checar a sua saúde e escolha uma atividade que você goste.
O Londrina Country Club conta com diversas modalidades esportivas, para todas as idades e gostos. Está esperando o que? Agende uma aula experimental. Maiores informações: (43) 3327- 4741
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