O Balance é um exercício que mistura práticas do Yoga, do Tai-Chi e do Pilates para promover a tonificação muscular, a flexibilidade e também o relaxamento do corpo. Acompanhado por música, a aula, que é muito leve e divertida, ganhou uma nova turma na grade do Fitness da Academia: toda terça e quinta às 19h35 - 20:20, na Sala de Ginástica.
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Rua Fernando de Noronha, 977
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